¡Hola!

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Ya que estás aquí, quiero contarte que cuando decides empezar tu propio proceso terapéutico, el tamaño de la decisión que estás tomando es de gran importancia, porque es un espacio para conocerte, crecer, amarte, sanar o mejorar la relación contigo mismo. No tiene un valor tangible, pero puede cambiar tu vida de manera significativa. Acá trabajarás para volverte a ti tu prioridad, te descubrirás, te entenderás y te abrazarás. Es un espacio creado para ti.

Cerebro Crehabits
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Aquí en Crehabits, queremos brindarte herramientas que te permitan alcanzar tus objetivos, afrontar tus miedos, tomar decisiones importantes en relación a tus vínculos, superar crisis, resolver inquietudes o recomponer tu salud emocional. Para lograrlo sabemos que necesitas sentirte seguro, respaldado, acompañado y escuchado sin ser juzgado, por ello trabajamos desde el amor, la empatía, la responsabilidad y la ética profesional.

Paso 01

Reserva tu sesión

No lo pienses más. Completa tus datos para que tu atención sea personalizada desde el primer momento, totalmente confidencial, y ahorremos tiempo en el primer encuentro.

Paso 02

Confirmación por email

Recibirás un correo con confirmación de pago, hora, fecha, plataforma, psicoterapeuta asignado y un documento de protección de datos para firmar antes de la sesión.

Paso 03

Tu primera sesión

Te estará esperando uno de nuestros psicólogos. Solo necesitas un lugar cómodo, sin ruidos, con buena conexión a internet y total confianza para hablar.

Paso 04

Continuidad del proceso

Junto a tu terapeuta decidirán la programación de la siguiente sesión. Se te facilitará un link de agenda con disponibilidad para seguir avanzando.

AutoestimaPasa el cursor

Reconectar con tu valor propio y construir una imagen interna sana y realista de ti mismo/a.

Autoestima
EstrésPasa el cursor

Identificar tus disparadores, regular la activación constante y recuperar el equilibrio en el día a día.

Estrés
AnsiedadPasa el cursor

Comprender el origen de tu ansiedad y aprender herramientas concretas para gestionarla con menos sufrimiento.

Ansiedad
DepresiónPasa el cursor

Acompañamiento para entender el cansancio profundo, la tristeza persistente y recuperar el sentido.

Depresión
Trauma e integraciónPasa el cursor

Procesar experiencias dolorosas para que dejen de habitar el presente y vuelvan a su lugar como memoria.

Trauma
Alteraciones emocionalesPasa el cursor

Entender por qué la emoción se desregula y aprender a reconocer, nombrar y sostener lo que sientes.

Alteraciones emocionales
InseguridadesPasa el cursor

Trabajar las creencias internas que te frenan y reforzar tu sensación de validez personal.

Inseguridades
Preocupación excesivaPasa el cursor

Salir del bucle mental: diferenciar lo que se puede controlar de lo que solo se rumia.

Preocupación excesiva
Sensación de vacíoPasa el cursor

Explorar de dónde viene ese vacío interno y reconectar con lo que sí te sostiene y te da sentido.

Sensación de vacío
Maltrato y abuso sexualPasa el cursor

Espacio seguro y respetuoso para procesar lo vivido, recuperar tu agencia y reparar el vínculo contigo misma/o.

Maltrato y abuso sexual
Dependencia emocionalPasa el cursor

Recuperar tu autonomía emocional sin perder la capacidad de vincularte sanamente con otros.

Dependencia emocional
Terapia de parejasPasa el cursor

Espacio guiado para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconectar con el vínculo.

Terapia de parejas
Terapia de familiaPasa el cursor

Espacio donde el sistema familiar puede comprenderse, ajustar dinámicas y mejorar la convivencia.

Terapia de familia
Gestión de conflictosPasa el cursor

Aprender a sostener desacuerdos sin que se conviertan en ruptura — comunicación, escucha y resolución.

Gestión de conflictos
DuelosPasa el cursor

Acompañamiento en pérdidas — personas, etapas, relaciones o proyectos — para transitar el duelo a tu ritmo.

Duelos
FobiasPasa el cursor

Comprender el miedo intenso ante situaciones específicas y exponerte de forma progresiva y segura.

Fobias
Gestión emocionalPasa el cursor

Aprender a identificar, nombrar y regular tus emociones sin reprimirlas ni desbordarte.

Gestión emocional
Aceptación y perdónPasa el cursor

Aprender a soltar el peso del pasado sin minimizarlo, y reconciliarte contigo mismo/a y con otros.

Aceptación y perdón
Crecimiento personalPasa el cursor

Trabajar de forma intencional tus áreas de mejora, tus metas y la versión que quieres construir.

Crecimiento personal
Estrés postraumáticoPasa el cursor

Procesar y resignificar eventos traumáticos para reducir los flashbacks, la hipervigilancia y el malestar.

Estrés postraumático
Mindful eatingPasa el cursor

Reaprender a alimentarte desde la conciencia corporal, no desde la culpa, la ansiedad o las reglas.

Mindful eating
Comunidad expatriadaPasa el cursor

Acompañamiento para quienes viven fuera de su país: identidad, duelo migratorio y adaptación.

Comunidad expatriada
BurnoutPasa el cursor

Recuperarte del agotamiento profesional crónico y reconstruir un equilibrio sostenible.

Burnout
T.C.A.Pasa el cursor

Abordaje integral de la relación con la comida, el cuerpo y la imagen, desde el respeto y sin juicio.

T. conducta alimentaria
SomatizacionesPasa el cursor

Comprender cómo el cuerpo expresa lo emocional y trabajar el vínculo entre síntoma físico y experiencia interna.

Somatizaciones
Creencias limitantesPasa el cursor

Identificar y modificar pensamientos que te frenan para que dejen de definir lo que crees posible.

Creencias limitantes

Psicoterapia individual

Para procesos personales, autoconocimiento y bienestar emocional.

Sesión individual

Pago por sesión
45
  • 1 sesión de 55 minutos
  • Psicoterapeuta titulado
  • 100% confidencial

Bono · 8 sesiones

Para procesos profundos
250
¡Ahorras 110€! + 1 sesión gratuita
  • 8 sesiones de 55 minutos
  • + 1 sesión gratuita
  • Plan terapéutico personalizado
  • Seguimiento entre sesiones

Terapia de pareja

Para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconectar.

Sesión de pareja

Pago por sesión · 1 sesión
60
  • 1 sesión de 60 minutos
  • Terapeuta especializada en pareja
  • Espacio neutral y respetuoso

Bono · 8 sesiones

Para procesos sostenidos
360
¡Ahorras 120€! + 1 sesión gratuita
  • 8 sesiones de 60 minutos
  • + 1 sesión gratuita
  • Plan de pareja personalizado
  • Tareas y seguimiento

Dar el primer paso es,
muchas veces, el más difícil.

Pero también es el que cambia todo. Reserva tu sesión directamente aquí o contáctanos por el canal que prefieras — te respondemos en menos de 24 h.

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