Ya que estás aquí, quiero contarte que cuando decides empezar tu propio proceso terapéutico, el tamaño de la decisión que estás tomando es de gran importancia, porque es un espacio para conocerte, crecer, amarte, sanar o mejorar la relación contigo mismo. No tiene un valor tangible, pero puede cambiar tu vida de manera significativa. Acá trabajarás para volverte a ti tu prioridad, te descubrirás, te entenderás y te abrazarás. Es un espacio creado para ti.
Aquí en Crehabits, queremos brindarte herramientas que te permitan alcanzar tus objetivos, afrontar tus miedos, tomar decisiones importantes en relación a tus vínculos, superar crisis, resolver inquietudes o recomponer tu salud emocional. Para lograrlo sabemos que necesitas sentirte seguro, respaldado, acompañado y escuchado sin ser juzgado, por ello trabajamos desde el amor, la empatía, la responsabilidad y la ética profesional.
Un proceso simple, claro y pensado para que solo te concentres en lo importante: tú.
No lo pienses más. Completa tus datos para que tu atención sea personalizada desde el primer momento, totalmente confidencial, y ahorremos tiempo en el primer encuentro.
Recibirás un correo con confirmación de pago, hora, fecha, plataforma, psicoterapeuta asignado y un documento de protección de datos para firmar antes de la sesión.
Te estará esperando uno de nuestros psicólogos. Solo necesitas un lugar cómodo, sin ruidos, con buena conexión a internet y total confianza para hablar.
Junto a tu terapeuta decidirán la programación de la siguiente sesión. Se te facilitará un link de agenda con disponibilidad para seguir avanzando.
Pasa el cursor sobre cualquier tarjeta para ver cómo abordamos cada tema.
Reconectar con tu valor propio y construir una imagen interna sana y realista de ti mismo/a.
AutoestimaIdentificar tus disparadores, regular la activación constante y recuperar el equilibrio en el día a día.
EstrésComprender el origen de tu ansiedad y aprender herramientas concretas para gestionarla con menos sufrimiento.
AnsiedadAcompañamiento para entender el cansancio profundo, la tristeza persistente y recuperar el sentido.
DepresiónProcesar experiencias dolorosas para que dejen de habitar el presente y vuelvan a su lugar como memoria.
TraumaEntender por qué la emoción se desregula y aprender a reconocer, nombrar y sostener lo que sientes.
Alteraciones emocionalesTrabajar las creencias internas que te frenan y reforzar tu sensación de validez personal.
InseguridadesSalir del bucle mental: diferenciar lo que se puede controlar de lo que solo se rumia.
Preocupación excesivaExplorar de dónde viene ese vacío interno y reconectar con lo que sí te sostiene y te da sentido.
Sensación de vacíoEspacio seguro y respetuoso para procesar lo vivido, recuperar tu agencia y reparar el vínculo contigo misma/o.
Maltrato y abuso sexualRecuperar tu autonomía emocional sin perder la capacidad de vincularte sanamente con otros.
Dependencia emocionalEspacio guiado para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconectar con el vínculo.
Terapia de parejasEspacio donde el sistema familiar puede comprenderse, ajustar dinámicas y mejorar la convivencia.
Terapia de familiaAprender a sostener desacuerdos sin que se conviertan en ruptura — comunicación, escucha y resolución.
Gestión de conflictosAcompañamiento en pérdidas — personas, etapas, relaciones o proyectos — para transitar el duelo a tu ritmo.
DuelosComprender el miedo intenso ante situaciones específicas y exponerte de forma progresiva y segura.
FobiasAprender a identificar, nombrar y regular tus emociones sin reprimirlas ni desbordarte.
Gestión emocionalAprender a soltar el peso del pasado sin minimizarlo, y reconciliarte contigo mismo/a y con otros.
Aceptación y perdónTrabajar de forma intencional tus áreas de mejora, tus metas y la versión que quieres construir.
Crecimiento personalProcesar y resignificar eventos traumáticos para reducir los flashbacks, la hipervigilancia y el malestar.
Estrés postraumáticoReaprender a alimentarte desde la conciencia corporal, no desde la culpa, la ansiedad o las reglas.
Mindful eatingAcompañamiento para quienes viven fuera de su país: identidad, duelo migratorio y adaptación.
Comunidad expatriadaRecuperarte del agotamiento profesional crónico y reconstruir un equilibrio sostenible.
BurnoutAbordaje integral de la relación con la comida, el cuerpo y la imagen, desde el respeto y sin juicio.
T. conducta alimentariaComprender cómo el cuerpo expresa lo emocional y trabajar el vínculo entre síntoma físico y experiencia interna.
SomatizacionesIdentificar y modificar pensamientos que te frenan para que dejen de definir lo que crees posible.
Creencias limitantesTodas las sesiones son 100% confidenciales, online y con psicoterapeutas titulados.
Para procesos personales, autoconocimiento y bienestar emocional.
Para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconectar.
Pero también es el que cambia todo. Reserva tu sesión directamente aquí o contáctanos por el canal que prefieras — te respondemos en menos de 24 h.